Beneficii:
– ajuta la o buna functionare a sistemului digestiv
– are efecte antioxidante
– este o importanta sursa de fibre alimentare
– bogat in proteine si fibre
– contine vitamine: A, B, E, K, D, complexul B: B1, B3, B
– contine minerale: seleniu, mangan, calciu, magneziu, sodiu, clor, sulf, siliciu, cobalt, cupru, iod, 9 aminoacizi esentiali
Mod de preparare: se spala si se pune la inmuiat in multa apa rece, timp de 6-8 ore. Se scurge si se pune la fiert in apa rece la foc potrivit, o ora. Prin fierbere, graul se poate combina cu diferite legume, sau fructe cu miere, pentru stimularea digestiei in regimuri tip Oshawa.
Gramaj: 500 gr
Recenzii
Nu există recenzii până acum.